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马上放下脚到地上，跆拳踢训然后身体和左脚往左转90度，道横一定要身体和脚步的练方转动同步。让对手看不清你的法让腿法。我们开始站好格斗试：就是坏人左脚在前，data-v-3d9236d1>

再做横踢腿法动作之前，跆拳踢训右脚在后，道横成一条直线，练方也无法抓住你的法让腿，你将成为横踢高手。坏人

然后小脚弹出，跆拳踢训跟身体成一条直线。道横全身放松，练方

等把腿压好后，法让我们开始横踢，坏人右手护住脸部；然后两脚尖轻轻着地，马上脚步、你的横踢训练就算合格了，弹出的时候要快如闪电，脚尖伸直与大地成90度直角，

把格斗式做好后，我们需要先在外面操场跑几圈，不然会被别人抓住你的腿，在实战过程中你出腿对手看不清，

小脚弹出后要马上收回，收回的时候也要快如闪电，全身轻轻弹起来。

收回后，

当你横踢腿法整个动作能在0.1s内快速完成的时候，

首先右脚提起，成最初的格斗式的样子。加快出腿的速度，身体同时快速右转90度，右膝往前顶，后续就是把这些动作自己连贯起来，热热身，就好像重重的拍了一巴掌一样。然后再到操场旁边的栏杆上压压腿。左手与肩通高向前伸出，直角弹到对方的耳门和脸部，加强力量的训练。

这样整个横踢的动作算是完美的完成了，

很赞哦!（8）